每一个人在感情中都有控制欲，适合的控制欲有益于感情，但假如控制欲太强，只能让他们感觉到重压，伤害到感情，那交往中控制欲太强，该怎么样减少控制欲呢？

1.你要跟上男女朋友的脚步

　　面对男女朋友，你要努力跟上他们的脚步，而不是故意拖着他们的后腿。只有如此，两个人才能一同进步，不会有内斗，从而影响感情。这个时候你要积极调整心态，跟上男女朋友。

2.努力变得更好

　　为了让感情更稳定，只须求他们向自己靠拢是办不到的!你应该努力变得愈加出色，如此他们对你的吸引力才会更足!所以说，你应该把更多的精力放在努力变出色上。

3.两人一同历程更多

　　控制欲强说明你们之间的爱情基础还是薄弱的。在这样的情况下，你应该努力创造是两个人的一同事物。譬如两个人常常一块出去旅游，一块做志愿者。通过这类事情，巩固彼此的感情基础。

4.坚持我们的圈子

　　为什么会有这样强烈的控制欲?可能是闲的，毕竟假如你的生活非常充实，如何能去胡思乱想呢?因此，你应该有你坚持的东西。想想除去爱情，你还坚持能什么，如此就不会把太多的精力投入到爱情上。

5.彼此有更多的交集

　　既然两个人是男女朋友，就要融入彼此的生活。多知道他们的生活习惯，多知道他们的朋友，如此你就会对他们有更全方位的认知。对彼此的怀疑也会降低。

　　过强的控制欲，只能叫你成为另一半的指挥官，为了你一个人心中所谓的爱，把内心的恐惧投射到爱的人身上去，只能给她更大的重压。或许你心里的想法只不过：

　　我这是提醒她，要不然，她的身体就完了;我这是关心她，想让她拥有一个健康的身体，以免遭受疾病的痛苦;我这是爱她，想要更长久的将来。作为爱人，这么做都是理所当然的。但，大家不要总把“我这么做，都是为了你好”，作为爱的借口，强制别人肯定实行。强扭的瓜不甜，强制不只会引起别人的反感，而且会致使我们的不愉快。

　　情侣之间吵得多了便会让人心灰意冷，感情将会岌岌可危。作为爱人，想要改变她人，应该从自己做起。只有自己行动起来并且有了效果，此时的你就像一个磁铁，自然而然的便毫无费力的把她吸过来，不需要你多说，她也会自己行动起来。由于，她觉得这是她的事，多了一份无怨无悔的责任感。所以说，千万不要把我爱你，所以我如此做，都是为了你好，当做感情日常的背景音乐，一直循环播放。适合减少控制欲，才能叫你们的感情更稳定，更牢靠。